?

Log in


Семинар «Аюрведа для женского здоровья»

yogajournalblog

14-15 марта 2015 года

из цикла семинаров «Управление здоровьем»

На семинаре будут разобраны причины развития часто встречающихся женских заболеваний и способы их профилактики и лечения с помощью Аюрведы.

Поддержание гормонального баланса – главный фактор сохранения женского здоровья.

Европейская медицина имеет слабое представление о том, как функционирует гормональная система в целом, в отличие от восточной, которая предлагает простые и эффективные способы сохранения гормонального равновесия.

На семинаре мы поговорим о следующих проблемах:
• задержка полового развития;
• нарушения менструального цикла, ПМС, болезненные менструации и т.д.;
• конституциональная предрасположенность к заболеваниям и дисгармонии у женщин;
• эрозии шейки матки;
• доброкачественные опухоли (миомы, кисты яичников и т.д);
• эндометриоз;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• менопауза;
• заболевания молочных желез.

Большой блок будет посвящен вопросам подготовки к зачатию, ведению беременности и родам. Проблемы бесплодия и методы коррекции. Вы получите необходимый минимум теории и базовых понятий Аюрведы, все основное время семинара будет посвящено практическим рекомендациям и советам, которые можно применять в повседневной жизни. Вы узнаете о роли здорового образа жизни, регулярного очищения и сбалансированного питания для женского организма.

Если вы планируете быть здоровой каждый день, то получите практические рекомендации и узнаете про важность ежедневной коррекции дисбаланса дош для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.

Также вы получите конкретные рецептуры и рекомендации по препаратам и маслам, используемым в аюрведе.

В конце каждой сессии Елена и Борис будут отвечать на вопросы слушателей.

Семинар проводят:

Борис Рагозин — практикующий аюрведический врач, заведующий кафедрой аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов, бакалавр Аюрведической медицины и хирургии. .

Елена Олексюк — врач высшей квалификационной категории, аюрведический врач, терапевт, педиатр, неонатолог, диетолог, специалист по женскому здоровью.

Стоимость очного участия:
1 день − 4500 руб.
2 дня − 8000 руб.
1 сессия (полтора часа) − 1500 руб.

Стоимость просмотра онлайн-трансляции:
2 дня − 1900 руб.
1 день − 1200 руб.

Подробности и регистрация на сайте: http://yogajournal.ru/news/events/69307/

По всем вопросам обращайтесь: +7 (495) 232 32 00 доб 4467 (Екатерина) или 1445 (Валентина). Также по электронной почте: e.bataeva@yogajournal.ru,v.golovkina@yogajournal.ru.

1 comment | Leave a comment


Семинар Сергея Агапкина «Йога при боли в спине»

yogajournalblog

28 февраля (сб) − 1 марта (вс)

из цикла семинаров «Управление здоровьем»

Семинар Сергея Агапкина «Йога при боли в спине. Руководство для простых людей» предназначен для людей, желающих понять, почему болят суставы и позвоночник и как с помощью упражнений йоги решить эту проблему.

Даже если вы не проходили никаких медицинских обследований и МРТ, на семинаре при помощи простых физических тестов − наклонов, поворотов и т.д. − вы сможете сами себе поставить диагноз.

Семинар практический, с разбором алгоритмов самодиагностики, разбором каждого заболевания в отдельности и обучением техникам коррекции состояния в разных фазах.

Поскольку банальная боль в пояснице может говорить о двух десятках разных заболеваний, лечение ревматоидного поражения суставов отличается от подагрического, а лечение межпозвонковой грыжи от лечения межпозвонковых суставов, необходимо разобраться в проблеме и правильно использовать практику йоги.

С какими диагнозами мы будем работать на семинаре:
• остеохондроз
• протрузии дисков
• грыжи дисков
• спондилоартрозы
• дисфункции крестцово-подвздошного сустава

Расписание

28 февраля, суббота

10:00-13:00 Анатомия и биомеханика позвоночника. Диагностика и самодиагностика состояния позвоночника.

15:00-18:00 Мышечно-тоничесике синдромы и миофасциальные боли. Сухожильно-мышечные рефлексы и ишемическая компрессия для самостоятельной коррекции мышечных болей.

1 марта, воскресенье

10:00-13:00 Поражение межпозвонковых дисков и корешковый синдром. Три фазы протекания остеохондроза, методы самопомощи в зависимости от фазы.

15:00-18:00 Спондилоартрозы и дисфункция крестцово-подвздошного сустава. Методы восстановления подвижности межпозвонковых суставов и деблокирования крестца.

В зависимости от аудитории возможно смещение каждой темы на один час.

Что вы получите на выходе:
Научитесь понимать сигналы своего позвоночника и использовать упражнения йоги, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии.

Требования к участию:
Интерес к вопросу.

Семинар проводит:
Сергей Агапкин, к.пс.н., реабилитолог, ректор Института традиционных систем оздоровления, один из лучших йогатерапевтов страны, изучающий йогу 27 лет.

Стоимость:
1 день − 4500 руб.
2 дня − 8000 руб.

Место проведения: Бутырский вал, 10 (м. Белорусская кольцевая, выход в сторону ул. Лесная).

По всем вопросам обращайтесь: +7 (495) 232 32 00 доб 4467 (Екатерина) или 1445 (Валентина). Также по электронной почте: e.bataeva@yogajournal.ru,v.golovkina@yogajournal.ru.

Подробности: www.yogajournal.ru

Регистрация и покупка билета: www.yogajournal.ru

Leave a comment


Центр Йога108 (Москва) переезжает !

yogalocator

Дорогие друзья!
к началу ноября наш центр Йога108 переезжает в новое, более просторное и светлое помещение – зал в мансарде отдельно стоящего в тихом зеленом дворе здания по адресу: Москва, м. Китай-Город, Старосадский переулок д. 6 стр.2 (напротив католического костела и Исторической библиотеки). У нас будет зал большей площади, место для чаепитий и массажная комната. Расписание классов и стоимость останутся прежними.
Это 7-8 мин пешком от м. Китай город (одинаково от нижнего и верхнего выходов), переулок на нашей же уже привычной Маросейке-Покровке.


2 ноября, в воскресенье, в новом помещении Йоги108 – особая программа:
“День Новосела”

9.15-11.15 – Лейла Гаджинская – занятие по тайскому массажу

11.15 -13.00 – Валентина Цветкова – занятие начального уровня с элементами Somatic Yoga Flow

13.00 – 15.00 – Олеся Винниченко – спецкласс на тему “Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к падмасане”.

roerich87b500
18.00-19.30 – сеанс глубокой релаксации “Полет в Гималаи” – Илья Журавлев прочтет йога-нидру под живой звук тибетских чаш. Изольда Изотова (С-Петербург) играет одновременно на 9-ти тибетских чашах разной тональности, обеспечивая слушателям качественное психоделическое путешествие.

19.30-21.30 – Киртан с Андреем Омкаром, Алексиной и Брами Ом. С последующим чаепитием! (оплата по сердцу – донейшн). Приносите угощения к чаю!

А также абонементы со скидкой по акции!

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ТУТ http://www.yoga108.com/2014/10/11/new-zal/

Leave a comment


Йога108 - семинары Ильи Журавлева.

yogalocator

Семинары:

Хатха йога, пранаяма, йога-нидра, погружение в воспоминания прошлых жизней (Рast Life Regression)

8-9 ноября — семинар в Воронеже. Организатор Елена Цолоева elena_yoga_nv@mail.ru вконтакте

15-16 ноября — семинар в Кирове. Организатор Виктор Смирнов. йога-киров.рф вконтакте

29 -30 ноября - семинар в Москве
"Йога: тело, ум, атман" Йога за пределами асан. Лекция по философии традиционной йоги и практический класс "Йогический транс". Йога108 (Китай Город)

6-7 декабря — семинар в Орле. Организатор Екатерина Рыбалова  orelnamaste.ru
тел. 48-93-73 e-mail: yoga.namaste@narod.ru

13-14 декабря — семинар в С-Петербурге. Аштанга Йога Центр, Коломенская 14



http://wildyogi.info/news/yoga108-seminary-ili-zhuravleva-hatha-yoga-nidra-puteshestvie-v-proshlye-zhizni

Подробнее об Илье

Leave a comment


Йога108 - бархатный сезон на средиземном море в Чирали (19 окт - 2 нояб)

yogalocator

Илья Журавлев:
Приглашаю в теплую средиземноморскую бухту Чирали (Турция) на мой семинар совместно с опытным преподавателем нашего центра Йога108 Марией Воробьевой. 19 октября - 2 ноября. И воздух и море в это время в Чирали теплые, бархатный сезон! Деревья полны гранатов и апельсинов. Народу уже не так много, как летом.
12 тренировочных дней – полное погружение в многообразие практик йоги в заповедной бухте на берегу Средиземного моря. Асаны, вьяямы, прана-вьяямы, пранаямы и техники глубокого расслабления (циклическая медитация, йога-нидра, регрессия в прошлые жизни). Классы в стиле Йога108, Виньяса-Крамы Шри Т. Кришнамачарьи, Йоги Дхирендры Брахмачари, Шивананда йоги, Аштанга-виньяса йоги Шри К. Паттабхи Джойса, Инь-Йоги Поля Грилея. Лекции по основам философии йоги, тематические видеопросмотры.
2 класса в день - утром тренировка, на закате - медитация, релаксация или лекция.
Стоимость семинара 200 евро (или в рублях по курсу) Проживание и практика в отеле Grand Aygun, где имеется прекрасная открытая площадка с навесом и видом на море и горы, а также теплый закрытый зал, отделанный кедровым деревом.
О преподавателях подробно www.yoga108.com/teachers/
Координатор семинара Светлана Зубова: yogafest108@gmail.com (тема Семинар Ильи и Маши)
тел. +7 925 462 31 22
Места еще есть, билеты в Анталию лучше брать уже сейчас!

Leave a comment


Карма Йога: детский фестиваль йоги в г.Карур, штат Тамил Наду, Индия

yogalocator

Дорогие друзья! Многие из вас знают замечательного преподавателя йоги Мадвана Мунусами из южно-индийского штата Тамил Наду, многие посещали его семинары и мастер-классы в России, Украине и в Индии. Для тех кто впервые узнал об этом Учителе, краткое резюме здесь.



Каждый год в августе йогачарья Мадаван устраивает в своем небольшом городке детский фестиваль йоги, направленный на популяризацию йоги и ее традиционных ценностей среди детей и подростков, также это возможность для детей из бедных семей включиться в активную жизнь, преодолеть кастовые и социальные барьеры.

Read more...Collapse )

Leave a comment


Семинар “Введение в джйотиш – индийскую астрологию” 28-29 июня

yogalocator

Семинар “Введение в джйотиш – индийскую астрологию”
Москва, центр Йога108 (Покровка, 11, м. Чистые Пруды, Китай Город) 28-29 июня

Преподаватель – Гаури (Юлия Кравченко) - специалист в Джотиш (обучение в Варанаси), переводчик с санскрита, хинди, каннада, практикующая в традиции вира-шиваизма.



Астрология не шутка, но природа-мать, на семинаре том вы сможете узнать,
когда благоприятней петь, плясать, лежать,
а когда и нивелировать – йогической наукой – Раху и Кету…
и где у вас вообще ведущая планета!
Познав все эти загадочные связи,
Актуально, стало быть, податься в князи,
собственной жизни,
в плане осознания,
в ясном свете астрологического знания.

http://www.yoga108.com/2014/04/13/jyotish/

Leave a comment


Yoga108 Camp – 10-дневный тренинг М.Баранова и И.Журавлева в Подмосковье 17 – 27 июля 2014

yogalocator

Михаил Баранов и Илья Журавлев проведут 10-дневный сертификационный курс “Yoga 108 Camp” с полным погружением в практику и теорию йоги в ретритном центре Северный Кунсангар, расположенном в сосновом бору на берегу реки Клязьма недалеко от г. Павловский Посад в Подмосковье (70 км. от Москвы).

Живописная природа и медитативная атмосфера на территории, где в течение 14 лет проводятся только ретриты по духовным практикам, способствуют погружению в йогу и отдыху.

bar-zhur-together

Утренние практические занятия по хатха-йоге: сукшма, стхула и прана-вьяямы и нетривиальные динамические формы (по мотивам школы Yoga Synergy австралийского мастера Саймона Борг-Оливера), виньясы и караны, асаны, традиционные пранаямы.

Вечерние занятия: по медитации (систематический курс медитации в традиции Тайской лесной сангхи), индийские медитативные техники, практики глубокого расслабления и работы с подсознанием: циклическая медитация и йога-нидра. А также лекция о теории реинкарнации в традиционных духовных культурах Востока и современной регрессионной психотерапии и практические сеансы йога-нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past life regression therapy).

Лекции Михаила и Ильи об основах Аюрведы, йогическом питании, философии традиционной йоги и текстах-первоисточниках.

Прошедшие весь курс получают сертификат участия от московского центра Йога108  (с указанием предметов курса Yoga 108 Camp и более 30 часов практики и теории).

ПОДРОБНЕЕ http://www.yoga108.com/2014/05/18/yoga108camp/

Leave a comment


Поиграем в саранчу

yogajournalblog

Шалабхасана (поза Саранчи) буквально создана для тех, кто хочет стать сильным, крепким и выносливым. Главное — уберечь поясницу от лишней нагрузки. Тогда все получится.

Шалабхасана (поза Саранчи) — это прогиб, который осваивается учениками в первый год практики. Поза кажется простой, но состоит из большого количества важных деталей, пренебрежение которыми может привести не только к дискомфорту в области шеи и поясницы, но и к травме нижнего отдела спины. Если же тело в позе отстроено правильно: позвоночник вытянут, копчик удлинен, плечи раскрыты, а трапеции не зажаты, то Шалабхасана способна принести несомненную пользу.

Шалабхасана в переводе с санскрита означает «саранча». На Востоке это символ благоденствия и достатка, ведь саранча прилетает туда, где созрел хороший урожай и есть чем поживиться. Шалабхасана, как и другие простые прогибы назад, делает позвоночник сильным, укрепляет нижнюю часть спины, раскрывает грудную клетку. Как правило, эту асану трудно делать тем, у кого мышцы спины очень жесткие или слабые. В любом случае надо стремиться к максимальному вовлечению рук и ног в работу, тогда в спине происходит правильное действие.

На что обратить внимание?

Руки:
• представляйте, что вас кто-то тянет сзади за руки, когда вы входите в позу;
• хорошо вытягивайте пальцы рук назад;
• отводите плечи назад, а потом втягивайте локти;
• расширяйте ключицы в стороны и поднимайте их вверх...

Читать полностью: http://yogajournal.ru/newbie/practice/67285/

Leave a comment


Собираем коллекцию ретро-фотографий «Йога из бабушкиного сундука»

yogajournalblog

Начать собирать коллекцию ретро-фотографий нас вдохновило вот это видео 1950 года, сделанное в Академии Хатха-йога (Париж).

Как хорошо, что такие раритеты сохранились − ведь именно благодаря им мы можем видеть, как менялось отношение к йоге в ходе истории. Удивляться. Сравнивать. Где-то просто хохотать...

Эта тема нам показалась очень интересной. Мы проводили немало конкурсов, но этот будет совершенно особенным (даже несмотря на то, что мы не представляем, как он будет проходить)))

Есть ли в ваших «сундуках» что-то подобное? Мы предлагаем вам поделиться ретро-фотографиями или ретро-видеоматериалами с нами.

Мы намерены собрать уникальную коллекцию, которая будет бережно храниться в Yoga Journal и передаваться из поколения к поколение!


Условие конкурса: фотография (или видео) должно быть сделано не позднее 1990 года.

Особенно нас интересуют работы советского времени. Ну а если вы пришлете что-то из архивов царских времен, это будет просто бомба!

Пожалуйста, присылайте на почту v.golovkina@yogajournal.ru с пометкой в теме письма «Йога из бабушкиного сундука».

Обязательно укажите, где вы добыли свой раритет.

С нетерпением ждем писем!

Leave a comment